Min kropp

Jag förstod direkt när jag såg min husläkare att det inte var bra med resultatet från bentäthetsmätningen. Varför just jag som är så sund? röker inte, motionerar med hopp(som stärker skelettet), äter massor med ost-Du har en ärftlig belastning o så solar du inte.

-Men är inte det hälsosamt-jo, men inte den här sjukdomen, men du är så ung (ja hon sa det) så du ska få behandling, den ger dig inte tillbaka benmassan, men du får behålla den du har.

Usch jag blev så ledsen. Hade väl haft vissa aningar om att jag inte borde brytit mig av det lindriga fallet. Jag funderade även på om det inte var en kotfraktur jag fick när jag ramlade med Walle för ett år sedan det gjorde ju så atans ont i veckor. Så visst hade jag mina aningar, men att få se resultatet att höfter o rygg är som en gammal tants var inte kul.

Vad ska jag göra med hästarna?? jag bör ju inte utsätta mig för alla tunga lyft, halka runt i lera o snö med mina fotleder, kommer jag kunna njut av ridningen på samma sätt som innan, eller kommer jag vara rädd? Jag o Scilla har ju ett speciellt förhållande, hon som litar så på mig o är så glad när jag kommer till henne, min ponny!! Jag som önskat mig en egen ponny sen jag var sju år gammal, ha fått ärva en alldeles underbar liten ponny av min dotter.

-Fan Scilla, vi ska ta hand om varandra, på något sätt ska vi göra det!

motionscykel

I dag har jag varit på Täbyrehab. Bara att stiga in i en träningslokal, se alla redskap, se alla människor som tränar för att må bättre var en så härlig upplevelse.
Jag fick instruktioner om hur jag ska träna upp min rörlighet och muskulation i fotleden. Det var svårt, jag fick ett program hem, så fick jag nya tider. Jag fick cykla på en motionscykel, jag brukar vanligtvis tycka det är astråkigt, men i dag var det så fantastiskt, för det gick att cykla o bli lite varm. Jag skulle bara få cykla 10 min för sjukgymnasten, men jag såg hon gick på lunch, så jag satt i 20 min för det var så kul. Jag kände mig friskare i den miljön.
Jag ska träna 30 x2 på övningarna till nästa träff, jag ska träna så mycket att jag snabbt blir bra.
När jag kom hem upptäckte jag att Walle tagit min eltandborste och hudlotion sen hade han lagt sig i min säng.
Vi gick ut en sväng, jag har honom i ett skärp o flexikoppel runt magen, för jag måste ha kryckorna ute. Det var sol o det var varmt!!!!
När jag kom hem var det spikmatta och högläge för fossingen som gällde, men jag var nöjd!
Så skönt komma igång!!!!

Dagens tips

Jag har undvikit att flyga de senaste åren, haft väldigt bra förklaringar i stil med, det är för dyrt, man upplever mer om man åker båt till England (24h) från Göteborg + 5h till Göteborg ist för 2h med flyg, kan inte lämna barnen, varför ska vi åka utomlands när vi har Gotland.
Jag har dock flygit några gånger ändå! skämt ut mig med att vara hysterisk, babblat om flygningen, sett till att hästar, hund, katter ska bli placerade efter jag störtat.

Jag vill ju se mig omkring i världen, ta med barnen på resor, Viktor sa-Du bara säger vi ska åka någonstans...men det blir aldrig av. Kände mig så hemsk då, för att svika sina barn vill man ju inte.

Jag påbörjade min situiation med att gå in på Arlanda.se o läsa om flygplatsen o flygrädsla. Där finns många tänkvärda tips.

Jag bollade lite med KBT Marie på jobbet o hon föreslog att jag skulle sätta mig i soffan varje dag o "göra en liten flygning med tankarna, sätta sig in i hur det känndes.
Jag har en tendens att överdriva, så jag gjorde minst en flygning på YouTube varje dag innan resan. Jag har landat på Palma o Arlanda o en massa andra flygplatser runt om i världen, har varit i cokpit, i cabinen, på flygplatser. Man ska natruligtvis förstora bilden, så fönstret blir mer i naturlig storlek.
Detta har hjälpt mig enormt mycket, den paniska känslan innan fanns inte där.
När jag kom till Arlanda o skulle gå ombord så pratade jag med flygvärdinnorna o bad dem titta till mig pga jag är flygrädd. Jag drack inte alkohol för att lugna nerverna heller.
När jag flög känndes det helt ok o på hemvägen från Palma, så somnade jag i planet, tyckte det var jättemysigt o kännde mig trygg. När vi gick ner på Arlanda (alltid lite blåsigt) så tänte jag precis det o att nu kommer vänstersvängen o så landade vi.
Nu planerar jag att åka med mamma o skulle gärna vilja att Elin fick ledigt några dagar. För vi hade ju planerat att åka till Las Palmas innan foten gick av.
Jag skulle så gärna vilja tacka den härliga flygvärdinnan tror hon hette Emelie på Norwegian, hon sa de rätta sakerna när vi skulle starta. Bla att en sån här kan flyga jättebra utan motorer!!!